Mat till E

Jag har slutat amma! Det känns…speciellt. Det är skönt men jag saknar de stunderna då amningen var mysig. Och så minns jag bitandet, läckandet och alla som störde sig på offentligt ammande. A du fattar. 

Jag bestämde mig redan tidigt för att jag skulle börja sluta när E blev 6 månader. Det blev också så att jag inte räckte till + att det var väldigt tungt för ryggen att bära omkring på mina bröst. Så det blev bra liksom. Men att sluta amma är ingen lek, och om mitt svar på frågan ”men hur gjorde ni då?” målar upp det som en dans så är det inget annat än en försköning. Det var ett tag sen bara. 

”Men hur gjorde ni då!”

Jo. Sooo. Vi började med att byta ut byta ut ett par mål på dagen till ersättning på flaska. Ungefär samtidigt som detta började vi testa att ge E napp igen och DET FUNKADE! Vi vann över tummen!

Sen bytte vi ut varannat mål, och sista målet innan läggning blev gröt istället för amning. Det här var svårt. E gillade verkligen att ammas till sömns tålamodet testades, allas tålamod. Fan va lätt det var att bara ge efter och amma lite ändå, speciellt när jag va den enda som nattade vid den här tiden. Tröttman är en tuff och ovärdig motståndare. 

Efter ett par veckor så ammade jag inte alls på dagarna, alltså ungefär kl 7-19. Just det kändes inte så svårt, men att få bort nattamningen kändes helt omöjligt. Men vid det här laget sov jag ingenting pga E ville ligga nära mig och amma då och då hela nätterna, inget annat funkade och det kändes inte hållbart. 

Så när påsken kom bestämde vi oss för att jag skulle sova på soffan 2 nätter och att E skulle sova med sin pappa och lära sig ta flaskan. Jag va skitnervös, sov ingenting de nätterna, men det gick sjukt bra. Under omständigheterna helt smärtfritt. Typiskt. 

Sista gången jag ammade var på påskdagen när vi var hemma hos min mamma på middag. Då tryckte det på och jag behövde amma för min skull. Tänker i efterhand att det skulle va fint då att veta att det var sista gången, samtidigt som det säkert var lika bra att jag inte visste det för då hade jag säkert gråtit mig igenom det. 

E får fortfarande mest gröt och en del ersättning. Ibland får han köpelasagne, ibland får han hemlagat potatismos eller liknande. Till mellis äter vi olika men smoothie, avokado, frukt, majskrok eller min mat som oftast. Han sover i säng hela nätterna, med några få undantag. Han går och lägger sig ca kl 19, äter vid 23.30 och 5, och sen vill han gå upp ca 6.15. Det spelar ingen roll vem av oss som nattar eller matar. Jag känner ändå att vi lyckats med det vi gjort hittills. Phew. Ingen jinx nu då. 

Färdig!

Hade ett Bodycombat-pass bokat på Sats Liljeholmen. jag var trött, E sov och behöbvde vakna och äta innan jag kunde gå nånstans. Jag bokade av passet, som jag oftast gör, och satt kvar i soffan. som jag också oftast gör.

Men! Sen fixade jag inte med degandet, och H gjorde det svårt för mig att skippa träningen genom att ta E på promenad. Så jag har sprungit igen. Kör en 5 kilometersplan med hjälp av Endomondo, och nu i början springer och går jag om vartannat. Det var så jag kom igång för ett gäng år sen, då med Nikes 5k running plan.

Och jag mår bra. Och jag är glad över mig själv. Och jag låter träningen ta lite tid. Jag passar på att återuppta Mammamage och stretchar som jag gjorde förr. Jag hoppas på att fortsätta men nöjer mig med att jag gjort detta nu. 

En liten seger för mig. Jag säger som Arja Saijonmaa: jag vill tacka livet

Sömnen: status

Nu har mitt barn slutat sova bra. Just precis nu känns det som att han inte sover alls, men det är ju inte helt sant. 

Morgon: E vaknar vid 6.30-7 och äter, sen går han upp med sin pappa och jag ligger kvar till ca kl 8. Sen tar E ibland en en liten tuppis vid 8.30. 

Lunch: om vi går ut så somnar E oftast i vagnen en stund, kan va allt mellan 0,5-2 timmar. Oftast runt kl 11, det brukar vara bäst. 

Eftermiddag: är vi iväg så somnar E i sele eller vagn en tag efter han ätit lunch. 0,5-2 timmar även här. 

Kväll: vi nattar E kl 20, ibland blir det nån timme senare. Då ammar jag tills han somnar. Sen sover han nån timme eller två innan han vill äta igen, lagom tills jag går och lägger mig vid 23. 

Nätterna: vi är inne i nån sorts fas och E äter ungefär varannan timme ca kl 23, 01, 03 osv. Hoppas på att den fasen går över snart. 

Så jag sover inte så mycket, det känns både i kroppen och i huvudet. Hoppas H kan börja natta snart, det är en sån grej vi måste öva på.

Löpning – check!

Idag var jag ute och sprang. Eller ja, vad man nu kan kalla min lilla gå-och-spring-runda. Men jag gav mig ute med min app och min superreflexjacka och sprang lite för första gången sen graviditeten, alltså ungefär när Eldkvarn brann. 

Det var svinhalt och mörkt, inte perfekt, men nu har jag längtat för länge för att kunna vänta mer. Jag har ägnat så många drömmar åt detta och nu kändes det äntligen tillräckligt bra för ett test. Nu längtar jag till att få vara stark igen. Kämpa Thea!

Träning – check!

Efter 1 år, en graviditet, en förlossning och två operationer så har jag fått gå på ett riktigt träningspass – BodyCombat på Sats. Det va käckt, det va tjoåtjim, det va namaste och lite bodyshaming så inte mycket skillnad sen sist. 

Känslan såhär efteråt är lycka. Jag klarade det! Jag tog det lugnt men fick svettas ändå. Nästa utmaning: löpning. 

Men det här med rutiner

Hur gör ni? Hur har ni gjort? Hur ska man veta?!

Ja det är ungefär det som snurrar i huvudet just nu. Vi står inför större förändringar i rutinerna ganska snart och jag bara fattar inte hur vi ska ”implementera” det nya i det gamla. Ja utan att det ska vara för plågsamt liksom.

Mål 1: sömnen

Det går fortfarande att vara naiv efter snart 5 månader. Två kvällar i rad så somnade E kl 20, vaknade kl 22 för att äta och sen somna om sin vanliga tid 22.30 och vakna ca kl 04 nästa gång. ”Hurra! Det ordnade sig själv!”, tänkte vi. Pfft.

Fram till nu så har läggningsrutinen börjat kl 21 med d-droppar, blöja, pyjamas, sång, mat och sen kommer sömnen ca 22.30. Ungefär prick så har det varit varje kväll rätt länge. Nu är jag och H redo för lite vuxentid med varandra och blev väääldigt peppade av det nya. Men när när vi testade igår så blev det inte alls som kvällarna innan. Skillnaden igår var att han inte somnade i min famn och sov där i 2 timmar. Igår la vi honom i hans säng och då vaknade han efter 5-10 minuter.

Det jag tänker nu är att vi inte kan styra honom, att vi istället får följa honom. Men hur länge fixar man det? Just nu känns det som en rejäl puckel att ta sig över.

Mål 2: maten

När E är 6 månader så ska jag börja fasa ut amningen är det tänkt. Då får han ju äta ”på riktigt” lite mer och det känns som att det är dags. Han kräver mer i takt med att han växer så jag tror inte heller att jag kommer räcka till så länge till.

När jag har frågat vänner så verkar det som att det bästa sättet att göra det här på är att jag sover på annan plats ett par nätter för att han inte ska känna av mig. Jag trodde inte detta om mig själv men jag blir typ kallsvettig när jag tänker på det. Första förslaget jag fick var att sova borta 2 nätter. Jag undrar om det inte räcker med att jag sover på soffan ändå.

Rätt många frågor, inte så många svar. Allra minst en strategi. Hur ska det gååå?

Achievement unlocked

Jag kan vara ute på lokal på kvällen. Det har varit ett mål och jag har klarat det. Min vän i krogdjungeln är min bästis K förstås. 

Nu har jag och H bestämt att vi ska ha dedikerade kvällar. Alltså en kväll var i veckan som vi ”äger”. Jag har torsdagar såklart pga veckans bästa dag. 

I torsdags var jag alltså på Bio Rios bistro med K och tog ett par glas. Det va fullt men lugnt när vi kom dit, men helt plötsligt svämmade det över med folk och vi blev helt uppträngda i fönstret av törstiga uppklädda personer. Det visade att det var Grease sing-a-long i salongen, antar att det är bra att klunka i sig lite mod innan en sån grej. 

När jag kom hem satt H och E med nappflaskan och kollade på tv. När jag tog över – pga stort gosbehov efter ett par timmar – så låg E och höll flaskan själv. Här går man hemifrån en sväng och barnet ba äter själv. 

Nu har vi bestämt att jag ska gå iväg över 2 matningar snart. Har en bra känsla, ska nog gå bra. För E iaf.