Fredagslänkar

Ett inlägg med olika gott, kul, allvarligt och onödigt jag hittat i veckan. Trevlig helg!

Det heliga jävla moderskapet

Med dessa texter vill vi få dig att glömma den där härliga mamman som alltid är så himla glad och självuppoffrande och klämmer ut ett barn med ett leende på läpparna, medan byxorna i vanlig storlek är på redan en kvart efter förlossningen. Hon är en chimär, ett ideal som orimliga normer har skapat men som få, väldigt få, orkar leva upp till.

Håll i er, för här kommer vi – och vi kommer aldrig mera skämmas!

Efterord av Stina Wollter

Jag ser så fram emot detta. Hittade länken i en grupp på Facebook och har så sjukt stora förväntningar. Beställ Det heliga jävla moderskapet hos Sjösala förslag.

Big little lies

Ny favoritserie på HBO Nordic = Big little lies. Det är dysfunktionellt, rysligt, psykologiskt, vackert, paketerat, megakändisar och lättkonsumerat. Och i trailen spelas min favoritlåt alla kategorier.

PENNA – iPad blir till skrivmaskin

Ett trådlöst tangentbord till din telefon eller padda som ser ut som en skrivmaskin. Det har du alltid önskat dig, eller hur? Jag me!

#frilansliv

Bra tips till oss som är chef över oss själva. Hur vill vi ha det på jobbet om dagarna?

Hur går ett kejsarsnitt till?

I kategorin: sånt man sällan pratar om i samband med förlossning. Jag har genomgått ett akut kejsarsnitt men vet väldigt lite om vad jag helt sakligt varit med om. Tacka vet jag Baking babies som nu bjuder på serie om  kejsarsnitt. Först ut: Hur går ett kejsarsnitt till?

The Sustainable Society – bloggkollektiv med fokus på hållbarhet

Sustainable Society är ett bloggkollektiv där alla medlemmar brinner för hållbarhet på ett eller annat sätt. Tillsammans försöker vi inspirera och intressera våra och andras läsare att göra skillnad för klimatet.

Tack! Det är tack vare initiativ som detta som vi har en bred miljörörelse i Sverige. En miljörörelse som fler än forskarna och vetenskaparna förstår.

#fikaärlivet

Jag har blivit ett fikaproffs. En kaffetermosmamma som sitter på parkbänkarna på Söder och gojsar med en chokladboll eller en kardemummabulle.

Häromdan parkerade jag oss på bästa bänken på Långholmen. Har haft storspan på bänken länge, nu var det äntligen min tur. Ha! Och när jag satt där gick min gudmor förbi av en slump. Vi har inte setts på ett par år eller så, så jäkligt fint var det.

Idag gick jag förbi ett gäng på ca 20 personer i pensionärsålder. De hade parkerat sig på parkbänkarna vid vattnet på Bergsundstrand. Mittemot Reimersholme du vet. De satt där tillsammansi sina friluftskläder mumsandes på medhavda mackor. Jag ville göra dem sällskap men vågade inte, istället satte jag mig på bänken utanför Bio Rio och drack hemmakaffe. 

Drakenbergsparken är inte dum den heller, speciellt inte med ett Fabriquebakverk i handen. 

Daimlakritsatruten var däremot ingen höjdare. Så mycket potential, så lite upplevelse. Ekoparken på Reimersholme är däremot en riktig höjdare. 

Var fikar du?

Jag länkar fredagar!

Ett inlägg med olika gott, kul, allvarligt och onödigt jag hittat i veckan. Trevlig helg!

Hittepå vs bitter vardag

Den ganska habile reklamkreatören Mikael Andersson tjockisfikar och köper nya torkarblad till sin asiatiska svennekombi under en vanlig helg i hemstaden Göteborg.

Bloggfrossas Mikael Andersson har skrivit ett eget Min helg-reportage efter att inspirerats av härrrliga designgubben Johan Lindeberg. Sjukt kul. Läs inlägget här.

Må bra bara

När ni skippar sockret kommer ni bli chockade överhur otroligt mycket mat ni kan äta! På riktigt! Så lova mig att aldrig banta/svälta/dieta mer. Det ska vara gött att leva, mår du bra så gör du antagligen redan rätt.

Att må bra är väl meningen med livet ändå? Att banta är inte meningen med livet, jag har testat. PT-Pejv har både en bra filosofi och blogg med massa tips för att må bra, bland annat ett inlägg om att vara sockerfri i 15 dagar. Jag ska testa detta när jag slutat amma. Läs PT-Pejvs inlägg här.

Familjeangelägenheter

Terapeutens lösning på våra problem var att jag (JAG) skulle sänka ribban för hur rent hemmet egentligen behövde vara. Samt att jag faktiskt borde ”ställa upp” mer på lite husfridssex, för att göra sambon nöjd.

Amanda sa upp sig som familjens projektledare och berättar öppet om sona upplevelser. Den här parterapeuten tar ju ändå hem priset som tidernas sämsta, kan de inte åka dit för sånt. Dålig service om en går ifrån sessionen och mår sämre.

Har du chansen att slippa undan ansvar så tar du den per automatik. Fram till den dagen barnet står ensam kvar på skolgården för att projektledarföräldern inte påminde dig om att hämta tidigare.

Ammande mammor jobbar dygnet runt. Nonstop. Länge. Att bajsa 1 timme bakom låst dörr är svårt. Att ta lika mycket ansvar och initiativ känns kanske självklart innan man blir en familj, men ta det inte för givet. Det är inte så lätt att leva upp till. Läs Amandas krönika här.

Mikroplaster

Mikroplaster är jäkligt läskiga miljöbovar alltså. Mikroplaster är små plastpartiklar som finns i olika typer av vanliga produkter såsom tandkräm, peelingcreme eller duschtvål.

I veckan delades en bra lista över produkter med och utan mikroplaster i mina flöden. Listan med bra och dåliga produkter hittar du här. 

Trickfilmat

Jag minns första gången jag såg en sån där trickmålning, det var på Sergels Torg i Stockholm. Jag är barnsligt förtjust, ja. Detta är som det, fast modernt. Jag orkar inte.

Kläder som växer med barnen

Inspirerande och så sjukt fina barnkläder. Ja tack!

Kurs i kroppsacceptans

I den här kursen, som baseras på The Body Project, kommer du att få vägledning i tre saker. För det första kommer du att få hjälp att genomskåda dina egna kroppshetsande tankar och beteendemönster. För det andra kommer du att kartlägga vilka sociala koder som förstärker dina tankar och slutligen göra en plan för hur du kan börja bryta dina egna mönster. Den här kursen riktar sig till alla som känner sig begränsade av sin kroppsuppfattning, oavsett kön eller ålder.

Jag har redan haft fetångest inför både babysim och sommarnakenheten, så jag signade upp mig per omgående.

Odla ketchuptomater

Våren är här. Jag har gått bananas på sticklingar och snart kommer jag nog vilja sätta frön. Hittade en bra grej på Annika Leones blogg. Via Heinz sajt kan man få frön så att man kan odla ketchuptomater. Jag tänkte testa!

 

Sol + skräpmat + skräphumör

”TRY 666”?

Så löd registreringsskylten på en bil jag sprang förbi. Frågetecknet har jag adderat pga passande. 

Dagen idag har varit solig, jag har varit ute och ätit både lunch och fika. 90-grammare och en lakritsdaimstrut. Kaffe i termos och slutet av en ljudbok. Boken var inte bra alls faktiskt, men jag har lyckats lyssna på hela och det har bara hänt ett par gånger tidigare. 

E har sovit. Kortare än vad vi båda önskat tack vare en skrikbebis i centrum och sen en skällhund i Ekoparken. 

Jag har haft mycket tid att tänka. Och formulera tankar. Och eftersom jag inte haft nån att snacka med så har de tankarna stått helt oemotsagda. Inte bra idag. 

Så när H kom hemfrån jobbet hade jag jobbat ihop en stor frustration över stress och familjeadministration. Vi snackade, jag klädde jävligt motvilligt på mig löpkläderna och ångestfyllt kände jag ”jag vill verkligen inte springa”. Men sprang gjorde jag, för brukar ju bli bättre då. Men inte idag.

På rundan sprang jag förbi ovan nämnda registreringsskylt, en programledare jag inte gillar och en man som var så packad att han tog upp en hel trottoar. 

När jag kom hem var jag fortfarande lika sur. Efter jag fått mat likaså. 

Den här veckan bör ta slut nu. 

Varför ska jag ha dåligt samvete när jag äter?

Jag är trött på body shaming och food shaming. Varför ska jag ha dåligt samvete för det jag äter?

Senast: SvD och Food Pharmacy delar ett recept på raw-morotskaka på Facebook med kommentaren ”njut av fikastunden med gott samvete”. Jag gillar Food Pharmacy och filosofin bakom livsstilen med den friska tarmfloran. Jag tycker det låter vettigt och har tagit till mig en del. Men så skuldbeläggs vi inte kan hålla oss till ”det tillåtna” och jag blir påmind om att det är en hörnsten i bantningsmetoder och livsstilsdieter. 

På LCHF-forumen på Facebook är det värst, men även i ViktVäktar-häftena och Lifesum-appen är det svårt att slippa bantningshetsen. 

Bäst är det i forumen som är skapade ur andra perspektiv – gemensamma intressen som löpning och kvinnor som tar hand om varandra. Det finns inget mer peppande än att läsa om framgångar i spåret och människor som hjälper istället för att påpeka svagheterna. Om det kunde kombineras med bra kostval så skulle jag köpa det direkt. 

Måndag

Vårdagjämning. Vissa dagar känns längre än andra, kanske är idag längre? Jag vet inte men det känns så. Har inte gått utanför dörrn än så det kan ju bero på det. 

Det jag funderar på mest just nu är om jag ska byta ut Sats-kortet och skaffa Friskis-kort igen. De passen jag vill gå på börjar antingen kl 17 eller är på andra sidan stan. Och priset är för högt för min föräldrapeng. Känns inte roligt att ge 5% av pengen till Sats varje månad. 

Varför tänker jag ens på detta? Har nu övertygat mig själv. Det blir mys-Friskis-jympa från och med nu. 

Annars bra helg. I fredags var jag och min bästis K på Bio Rio. Vi drack deras billigaste vin och pratade om segt vardagsdepp som om vi vore 25 igen. Skillnaden nu väl egentligen att jag inte fixar mer än 2 glas vin, inte röker och var hemma kl 20.

På lördagen vaknade jag upp jäkligt tidigt pga E. Han snackade och åt nån timme, sen somnade vi om så nära vi kunde komma varandra han och jag medans H gjorde frukost. Sen panikstäd och matlagning inför kompislunch. Gjorde standardsmaten Carnitas, med broioche från Garant, picklad rödlök från Hemköp Hornstull, egen salsa, egen mangodressing och kanariska potatisar. Lunchen var god och sjukt trevlig pga sällskapet. Sen var jag hemma resten av lördagen, fick en paus när H och E gick ut en sväng på kvällen. Stickade klart en raggsocka till H, får se om det blir en till. 

Igår promenerade jag med bästisarna K och S till Nytorget, drack dyrt kaffe på Urban Deli, sen en till kaffe på Gateau Hornstull. #fikaärlivet

Så sprang jag. Följer ett träningsprogram och bygger upp kroppen igen efter grviditet, förlossning och 2 operationer. Igår blev det strax över 3 km med 1 min jobb/1 min gång med medelfart på 8,19 min/km. 

Det var så skönt att jag vill springa idag igen. Hoppas den känslan är kvar när H kommer hem från jobbet. Tills dess försöker jag kolla på Game of Thrones. Vill grotta ner mig i den serien, hittills fattar jag ingenting. Men nu sitter jag fast i soffan pga E kan bara sova när han ligger på mig, så jag kollar vidare och försöker fastna. 

Ett årslöfte

”Idag ska jag träna!” Dagen går, har inte fått till nån planerad mat, jag bokar av pass pga får inte ihop det. Orkar inte. Energin bara rinner ur mig. Jag stannar hemma och får ångest av det jag inte fått gjort. Tänker att jag ska kompensera, men istället blir ångesten dubbel och självförtroendet lägre.

Jag ska tänka på vad jag har gjort, och jag ska också prata om det jag gjort. Det betyder att det jag inte tänker på det jag ska göra, inte har gjort eller missat. Det är så jag ska leva mitt liv nu är det tänkt. Jag behöver inte säga att jag ska vara stolt eller nöjd eller känner mig duktig över att jag kommit på det, det förtar bara.

Så idag har jag: träffat två bästisar och promenerat i solen. Jag har hängt med min son och hans pappa. Jag har varit ute och sprungit. Jag har fixat med årsredovisning. Jag har pratat med pappa i telefon. Jag har beställt blombud till farmor som fyller år imorgon. Jag har hämtat ut paket. Jag har gjort en matsedel för nästa vecka. Jag har snittat om blommor och testat att ta skott på min monstera. Jag har vattnat blommorna och tvättat handdukar. Jag har skrivit det här blogginlägget.