Thelins = ångest

Jag sitter på Thelins utanför Södersjukhuset i Stockholm. Jag har varit här förut. Då var det dagen före julafton för kanske 6 år sen. Då åt jag lunch här efter att ha varit och undersökt en knöl i bröstet. Mammografi, ultraljud, cellprov, sallad. Idag är jag här för att jag ska på Rh profylax. Jag ska ta en spruta i rumpan för att förhindra att mitt blod attackerar min bebis blod och stöter bort bebis. 

Salladerna här är goda, men Thelins är för alltid förknippat med ångest. 

Vecka 30

Det värsta svaret på ”hur är läget?” och liknande frågor är meningar som börjar med ”om jag ska klaga på någonting så…”. Det är ju sällan man ber nån om lite klageri. Varför skulle det vara intressant att värka fram?

När jag pratar om min graviditet är det inte ovanligt att jag först säger att jag mår bra, sen listar alla krämpor och avslutar med nåt om att jag har tur. Att min graviditet är enkel i jämförelse med många andra. Och det är den. Men krämporna måste ju få räknas, eller hur? Det är ju jobbigt att vara gravid.

I torsdags förra veckan gick jag in i graviditetsvecka 30 (29+0) och idag har mer än halva den veckan gått (29+5) och enligt appen har jag 71 dagar kvar. Alltså lite drygt 2 månader. Jag längtar.

Nu börjar barnmorskebesöken hända oftare och vi var där imorse. Bebis är 36-41 cm lång och han väger ca 1,5 kilo. Barnmorskan säger att han växer på bra, hjärtljuden är fina och mina värden och diverse nivåer ligger bra till. Mitt blodtryck har ökat något och det är förmodligen pga en ökad mängd vätska i kroppen.

Och den vätskan märks av. Tillsammans med hormoner så påverkas jag rätt mycket och min fåfänga får sig en riktigt fajt. Celluliter och sånt djävulskap – jag är så trött på det!

Och trött är jag mest hela tiden, eller på eftermiddagarna och kvällarna egentligen. På dagarna är jag pigg och på bra humör. Bebis trycker på bröstkorgen allt mer och det är jobbigt med andningen. Och så sparkar han rätt mycket på ett och samma ställe på vänster sida. Jag är riktigt öm där nu. Bränner som ett blåmärke på i sidan. Det som hjälper då är att lägga sig i sidoläge och hålla en hand på magen.

På torsdag ska jag ta en anti-d-spruta på SÖS och därefter gå på föräldrakurs i Danderyd. Det ska bli skönt att få båda grejerna gjorda faktiskt.

Och så ska det bli skönt att få sluta jobba. Jag gillar att jobba, driver ett eget företag och jobbar med det jag vill, men nu är det lite kämpigt. Det går åt mer ork till det mesta och jag ser fram emot att kunna släppa allt. Det är nog första gången jag känner så. 

Nu ska jag bara lista ut hur det funkar med föräldrapeng och sånt. Börjar med boken Mamma, pappa, pengar skriven av min svägerska och hennes vän. 

 

Mitt Palma

Jag kom hem från Mallorca igår. Eller i natt egentligen. Det finns en massa på hela ön som gör det värt att resa hit både en och flera gånger. Innan jag lyckats samla hela ön i huvudet och i ett inlägg så har jag en massa bra tips på vad man kan göra i Palma. Kolla in dem sålänge.

Mat

Misa

Restaurang av Marc Fosh, Mallorcas stjärnkock. Gå hit och käka lunch. 3 rätter med jättegod mat kostar bara €19,50. Senast jag var där åt jag mangogazpacho, vegognocchi och 3x choklad = vit chokladkräm + chokladkakssmulor + chokladmousse. Vinmenyn är också värd att testa.

Rincones del Patron! Os esperamos este fin de semana #patronlunares #teixitsvicens #patrones #Mallorca

A post shared by Patron Lunares (@patronlunares) on

Patron Lunares

Snyggt och gott. Ungefär alla jag känner som åker till Palma käkar här nån gång. Smårätterna och Verdejon är bäst. Kom ihåg att boka bord. Värt!

Forn de Sant Juan & Ombu

Två olika restauranger av samma gäng.

LUNCH MENU OF THE WEEK! ENTRANTES Ceviche de pescado blanco, bizcocho de cilantro y maíz tostado Ensalada de mozzarella con tomate seco, albahaca y tapenade de aceituna negra Crema de setas con foie PRINCIPALES Entrecot grill con aire de café París, tomates confitados y crema ligera de ajo Dorada con cous cous de limón, ratatouille de verduras y hierbas y salsa de pimientos Tagliatelle con pera asada, clavo y salsa de parmesano y nueces POSTRES Gato de avellanas con cremoso de gianduja Melón osmotizado con hierbabuena y granizado de sangría Bavarois de pistacho con helado de canela ——————- STARTERS White fish ceviche, coriander cake and roasted corn Mozzarella and sun-dried tomato salad, basil and black olives tapenade Mushroom creamy soup with foie gras MAIN COURSES Grilled entrecôte with Café de Paris foam, confited tomatoes and light garlic cream Grilled gold bream with lemon cous cous, ratatouille and pepper sauce Tagliatelle with roasted pear, clove and walnut-parmesan sauce DESSERTS Hazel cake with creamy gianduja Melon with mint and sangria slush Pistachio bavarois with cinnamon ice cream #forndesantjoan #fornprojects #menulunch #lunchmenu #ombu #koa #forndesantjoanrestaurant #restauranteforndesantjoan

A post shared by Forn De Sant Joan (@forndesantjoan) on

Har ätit lunch på Forn de Sant Juan, det var lugnt och maten var bra utan att vara för svårt i den 30-gradiga värmen.

På Ombu har jag ätit middag. Trångt, gott, stökigt och rätt poppis. Vi bokade inte, men det kan va värt att göra det.

Quina Creu

Nuestra pizarra es la forma que tenemos de dar la bienvenida a Quina Creu al centro de Palma. Y desde aquí queremos dársela también a los primeros baños del año que han sucedido este fin de semana, a los que ya fueron (en el mar, en la piscina, o en la bañera de casa) y a los que llegarán después de nuestro menú de la semana: PRIMEROS: · Crema de Puerros · Langostino hilado con bouquet de hojas verdes y salsa chili · Arroz meloso con setas SEGUNDOS: · Penne al pomodoro con aceite de albahaca · Merluza en tempura con verduritas · Escalopines de pollo al teriyaki POSTRES: · Tatín de manzana · Yogurt griego con frutos rojos 12,50€ (pan y bebida incluidos) de lunes a viernes de 13 a 16h. #quinacreu #igerspalma #igersmallorca #igerspalmafood #igersmallorcafood #igersmallorcagram #instañam #instafood #palma #mallorca #majorca #palmarestaurants #mallorcarestaurants #mypalmapassion

A post shared by Quina Creu (@quina_creu) on

På en lugnt gata nära shoppingstråken finns detta härliga. Genomtänkt och vällagat. Samma feeling som Patron Lunares. Boka bord och gå hit.

Bar Flexas

Gå hit och drick en öl, cava eller en sjukt stark Gin Tonic. Fint att sitta både inne och hänga ute i gränden. Ligger nära Quina Creu och ställena är en bra kombo.

Shopping

Ju längre hemifrån desto knepigare shopping. Som typisk scandi så ligger minimal design nära hjärtat och det kan va svårt att hitta på resa. I Palma har jag några favoriter jag gärna går till.

Med winds

En liten butik som skiljer sig från mängden på en hektiska shoppinggata. Märket kommer från Barcelona och de gör ofta i sina olika modeller i olika tyger. Accessoarerna likaså. Det känns välgjort och riktigt alltihop.

Rialto Living

Snoffsigt och bitvis riktigt tråkigt. Men värt ett besök pga pappersprodukter som skrivblock, ritblock, roliga pennor och bra kokböcker bland annat. De har även riktigt snygga och unika småväskor och sånt.

A post shared by Es Baluard (@esbaluardmuseu) on

Es baluard

Shoppen på Museo Es Baluard är värd ett besök. Här finns massvis med olika saker att köpa till dig själv eller nån annan. Jag tycker det är kul med vykort och andra typer av kort och det finns det bra här.

Mercado de Santa Catalina

Gå hit och handla eller bara för att titta på allt fint de lagt fram. En liten marknad med sjukt mycket gott och vackert. Ta i samband med besök på Patron Lunares.

Palma är en trivsam stad som är riktigt bekväm att besöka. Det är litet, oslarvigt och vackert. Här är lätt att äta och shoppa, gå omkring och kolla på vackert eller bada och bli full. Åk till Palma.

 

Stockholmskrogar i mitt hjärta

Jag ÄLSKAR att gå på krogen. Japp! Det är värt varenda krona att gå ut, vara bland okända, testa andras mat och bara känna efter. Och när man känner så är Stockholm en fantastisk stad att bo i.

Paradiso

Gamla goda Sjögräs, som ett tag blev den konstiga Angry Diner, har nu blivit Paradiso. Systerkrog till Linje Tio/Tjoget och ett toppenkvartersställe med riktigt bra mat. 

Lilla Ego

En liten pärla alltså! Vill du boka bord får du vara ute i god tid. Har du tur så kan du haffa en dropinplats. Ibland tycker jag de är lite väl effektsökande i menyn, servicen är snicksnackig men bra.

Restaurang Volt

Hit går jag om jag vill ha lyx. Restaurang Volt har en stjärna och är första stjärnkrogen i världen två KRAV-märkningar. Servicen är perfekt. Maten är nordisk/skandinavisk och ibland lite svår. Drycken är oftast naturviner. Kaffekakan måste vara bakad i himlen.

almfrukt, yoghurt och bovete #restaurangvolt

A post shared by Restaurang Volt (@restaurangvolt) on

Farang

Sydostasiatisk mat från Finland. Gå hit, beställ avsmakningsmenyn + en flaska Kung Fu Girl och ät upp allt. Det blir sällan godare än såhär. 

Whole deep fried Plaice, pickled ginger, soymirin dressing, scallion, coriander, roasted onion #farangstockholm

A post shared by farangstockholm (@farangstockholm) on

Bar Central Nytorget

Centraleuropeiskt deluxe. Sjukt goda viner från länder som Kroatien, Österrike, Slovenien, Tyskland och Ungern. Maten känns hemmalagad och nästan mysig. Hit brukar jag gå och käka lördagslunch. 

Mmmmm… Minilangos. Denna med höstsvamp, tryffelost, friterad dragon och syrad lök. Varmt välkomna!

A post shared by Bar Central (@barcentralontour) on

Linje Tio / Tjoget

Linje Tio är en restaurang som är en del av Tjoget. De andra delarna består av en vinbar och en barberare. Här har jag samlat stammispoäng och druckit mig full på många goda viner. Kontinentalt och härligt. Ibland lite för grabbig framtoning, det måste de jobba bort. Personalen är guld värd. 

Especiál!! Grilled scallop with fresh garlic. #Tjoget #LinjeTio #Scallops

A post shared by Tjoget (@tjoget) on

Välkommen till Stockholm – en stad där det är enkelt att bli mätt, full och glad. 

Badkläder för gravida

Som jag kämpat med detta. Började leta efter snygga badkläder för gravida redan i mars och det har inte varit lätt. Dels pga att säsongen är först nu, men också för att nästan allt är…ja, fult.

Eller om du inte vill ha syrénlila, polkadots eller rosetter under brösten så finns det inte mycket att välja på. Vill du inte betala massor med pengar för badkläder du bara kan använda en säsong så blir det ännu svårare. Jag har dock hittat några ställen som säljer bra grejer.

Baddräkt från Asos. Jag har denna i svart och den är både snygg och mjuk på kroppen. Den kostar ca 450 kr och leveransen är relativt snabb. Köp din vanliga storlek så kommer den passa. Kolla in hela mammasortimentet på Asos när du ändå håller på. De har ett snyggt utbud och bra priser.

Badkläder för gravida

Tankini från Topshop. Den här är jättefin! Marinblå botten och gröna blad, snyggt gjord och så värd pengarna. Den är lite stum så kanske behövs en storlek större om du inte vill att den ska sitta åt för mycket. Även Zalando är bra på mammakläder, kolla in dem. 

Tankini Gravid från Topshop - Zalando
Jag har spenderat mycket tid på att kolla mammakläder för att kunna göra hållbara val både för min fåfänga och plånbok. Under tiden har jag kommit fram till några slutsatser:

  1. Internet äger som vanligt! Asos, Topshop, Mamalicious, Babyshop och Zalando är de bäst på mammakläder.
  2. Alla kan inte bara köpa en storlek större och räkna med att man bara får en större mage, jag växer som en cylinder till exempel. Kolla Pinterest, bloggar som drivs av privatpersoner och strunta i de stora nätverken som typ Mama och Familjeliv. Alla kroppar förändras individuellt och för mig har nätverken bara varit dåliga.
  3. Låt bli att kolla mammakläder på de ”vanliga dtora klädkedjorna”. HM & Lindex har kläder men de är bedrövliga, endast underkläderna är ok. Åhléns, Weekday, Monki, &Other Stories, COS och Gina Tricot har ingenting. Där får man istället kolla in oversizegrejerna som kan bli riktigt snygga ibland. Kappahl är ju inget kul alls att gå in på så de har jag inte kollat.
  4. Vill du unna dig når extra fint? Då tycker jag du ska kolla in Rodebjers kaftaner. Jag bestämde mig för att investera i mig själv och har skaffat mig riktigt sköna plagg till sommarn nu. Tips! Kolla in Tradera och liknande om du vill komma billigare undan.

Nästa episod är skor, undra hur det ska gå. Jag är drabbad av mycket vätska i ben och det vandrar nedåt. Jag bävar inför hur de kommer se ut framöver. Har iaf skaffat ett par Birkenstock. 

Prokrastinera mera?

prokrastinering
En meme lånad från internet.

Från mitt älskade Wikipedia:
Prokrastinering (av latin procrastinare, av prefixet pro-, ‘framåt’, och crastinus, ‘till morgondagen’, av cras, ‘i morgon’)[1] eller uppskjutarbeteende innebär inom kognitiv beteendeterapi (KBT) vanemässig och kontraproduktiv senareläggning, förhalning eller undvikande av planerade handlingar, beslut och arbetsuppgifter, trots vetskap om att det kan leda till negativa konsekvenser.

prokrastinering
En meme lånad från internet.

Detta är det jag ägnar mig åt just nu. Allt som bara drabbar mig skjuts på framtiden. Det är tillåme så att jag glömmer grejer om jag inte skriver det i kalendern. Ett exempel på det är ett samtal till BB Stockkholm. Det är bra att ha med sig ett gäng grejer på resa när man är gravid. En massa grejer faktiskt, som om det inte vore nog
för oss gravida att tänka på. Här vill jag slänga in argument för suventioner och skattelättnader, tar det en annan gång.

En sån grej jag måste fråga om är medel mot svamp i underlivet (javisst!) pga det är tydligen inte ok att köra med vilken som helst. Gravid + varmt klimat =  trivsel för svampen. Känns som en onödig grej att strunta i, händer det så kan det ju bli jäkligt obekvämt. Men jag får det inte gjort bara. Jag tror jag behöver hjälp. Min sambo försökte köpa men han fick så många frågor om hur jag haft det med svamp tidigare som han inte kunde svara på. Han fick iaf med sig amningsinläggen jag också måste ha. 

prokrastinering
En meme lånad från internet.

Andra saker jag väntat för länge med är att fakturera (så jäkla dumt), ringa HM för att kolla varför jag inte får några aviseringar om paket som ligger och väntar på Hemköp, boka av en hotellnatt på Mallis, barnanpassning av badrummet, läsa motioner inför tisdagens BRF-stämma och boka fika med en bekant. Och blogga på min jobblogg Prodblog.se.

Hjärnan och kroppen börjar gå på lågvarv pga stundande semester och föräldraledighet. Kan jag skylla på det?

Träningsfantasi

Det är få saker som jag tänker på mer än träning. Det finns en anledning: jag kan inte träna som jag vill och därför är det det enda jag vill göra. 

Träningsfantasi om löpning och svett
Jag i höstas. Nöjd efter löppass över bland annat Västerbron, ett mentalt hinder jag länge haft.

Jag vill springa, gå på Body Combat och svettas som fan. Jag tränar nu också. Inte lika mycket som jag skulle kunna, men jag promenerar, styrketränar och kör mammapass på SATS online  Det är ju ok men inte alls samma sak pga det är svårt att ta ut sig. Jag längtar efter det. 
Just nu använder jag mig av 3 träningappar:

SATS online

sats online

StrongMom

strong mom

Mammamage

mammamage
Jag har vatten i hela kroppen och benen ser ut som aldrig förr pga celluliter och annat djävulskap. Det är jobbigt för fåfängan alltså! Det är värt men samtidigt kämpigt att helt släppa kontrollen av vad som händer med kroppen och bara acceptera att inte kunna styra. Och extra jobbigt är det när omgivningen gör en påmind om hur kroppen ser ut väldigt ofta.

Mitt hemmagym
Mitt hemmagym! Gummiband – light från Intersport och medium från Casall – hantlar på 3 kg, pilatesboll och yogamatta.

Jag har med mig ett gummiband att träna med när jag åker iväg. Det går att göra mycket med ett sånt och en matta. Det är bara disciplinen som ska till då och det blir allt svårare med den ju längre tiden går. Jag vet att jag måste prioritera träningen för att inte ha ont nu eller få det kämpigt efter. Jag vill ju kunna nysa och hoppa utan att kissa på mig lite varje gång. 

Tjüss!